無理なダイエットをしていると、体臭も…

以前はあまり気にしていなかったのですが、最近は自分の体臭が気になるようになりました。気にするようになったきっかけは「ダイエット臭」という言葉でした。何でも炭水化物を抜いてたり、無理なダイエットをしていると、臭いがするようになってしまうそうです。それをダイエット臭と言うそうです。
これを聞いて、私はドキッとしてしまいました。私はぽっちゃり体型で、しょっちゅうダイエットをしているからです。無理なダイエットをしていた時期もあります。その時はさすがにお肌も荒れるし、体調も優れなかったので止めました。きっと、この時期の私は体臭があったと思います。
やはり無理なダイエットというのはあらゆることにおいて、色々と問題があるのだと分かりました。それからはごく普通にダイエットをしています。健康のためにも今後も無理なダイエットは絶対にしません!